¿Series?

¡Quien lo diria! Yo haciendo series. No es desde luego mucho pero he hecho tres series de 1600 metros, una milla. Y las he disfrutado, a 160 lat/minuto de media en cada serie. Y entre una y otra he vuelto a las pulsaciones de 135-140 trotando, nada de parar. Cosas nuevas que vamos haciendo para variar en esto del correr.

Aunque ahora un parón hasta el día 2 de Enero, nos vamos de viaje la familia a descansar durante unos días. Es cuando uno se nota más fuerte pero bueno, esto se recupera con voluntad luego.

Así que hasta el 2 de Enero.

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Acerca de Fco Javier Casas Ciria

Médico, especialista en Microbiología y Parasitología. Actualmente trabajando en el Servicio Andaluz de Salud.
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4 respuestas a ¿Series?

  1. CarLitros dijo:

    Pues ahora queda disfrutar mucho de las vacaciones.
    Un saludo

  2. Mildolores dijo:

    Si es que de vez en cuando marcarse unas series y trabajar esa “chispa” es una cosa interesante. Incluso para un ultrafondista como tú.
    Descansa bien y el año que viene nos cuentas más cosas.
    Feliz año.

  3. Bueno ya sabes que lo primero es lo primero,al final le cojeras el gustillo a las series,ademas son para mi los entrenamientos mas amenos,feliz año,un saludo.

  4. carlos dijo:

    Bueno, pues día dos. Espero que esas vacaciones hayan sido convenientemente aprovechadas.

    Feliz Año. 😉

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