Descansaré dos días

Duele un punto fijo en el cuadriceps derecho, cuando aprieto. Cuando corro en frio molesta un poco pero al calentar no tanto. Pero como hay que hacer caso al cuerpo, si duele hay que parar. Mañana que tenía que trotar 10 kms, nada de nada, descanso y a ver si para el sabado ya estoy en forma.

Es el mismo punto que empezó a molestar al final de la media de Marbella. Apunta a una contractura mal curada, pues es desde luego muscular, no tendinoso. Un masaje puede que venga bien.

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Acerca de Fco Javier Casas Ciria

Médico, especialista en Microbiología y Parasitología. Actualmente trabajando en el Servicio Andaluz de Salud.
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4 respuestas a Descansaré dos días

  1. Carlos dijo:

    Sabia decisión, y sí, un masaje de manos expertas a tiempo soluciona muchos problemillas.

    Suerte. 😉

  2. runner47 dijo:

    Un buen descanso es, en ocasiones, el mejor entreno…un abrazo

  3. lander dijo:

    no sabía que te habías cambiado de sitio. Un saludo y a mejorarse..
    ya te he vuelto a fichar.

  4. Curro Avalos dijo:

    El descanso seguro que te vendra bien. No fuerces, aunque eso a veces no se controle…
    Mola tu nuevo blog.
    Te mando un abrazo.

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