Estupendas sensaciones

Son muchos puntos los que han favorecido muy buenas sensaciones. El primero de ellos trotar por el Parque Natural de Aracena este fin de semana. Dos senderos distintos, con zapatillas de campo. El primero de los senderos sin grandes desniveles y fueron 10 kilómetros y acompañado con mi sobrino. Esta fue la primera vez que salía a trotar mi sobrino conmigo y solo era disfrutar del paisaje pues la distancia que hace mi sobrino y de vez en cuando es de 7 kms.

Y luego un masaje en el spá del hotel, algo que nunca había hecho (masaje tras el ejercicio) que fue alucinante estando tras la ducha completamente recuperado.

El segundo día mi sobrino que no me acompaña y cojo otro sendero. Fueron 12 kilómetros de ida y vuelta con la ida en descenso continuo y la vuelta pues subiendo 6 kilómetros de manera continua. Todo ello siguiendo un riachuelo, totalmente protegido del sol por la vegetación y solo escuchando los pájaros. Nada, de ensueño.

Habrá que apuntarse a trotar en zonas de montaña cercanas a un buen masaje de descarga muscular.

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Acerca de Fco Javier Casas Ciria

Médico, especialista en Microbiología y Parasitología. Actualmente trabajando en el Servicio Andaluz de Salud.
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Una respuesta a Estupendas sensaciones

  1. Fran dijo:

    Fantástico lo del masaje y el que tengas tan buenas sensaciones. Ánimo

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