Nuevo curso

Ya he vuelto a trabajar. Quedan pocos días de playa pero mientras que haga calor y el sol apriete seguiré yendo (esta calor que no afloja).

Y yo soy de los que los “ciclos” los empiezo en el mes de Septiembre, no en Enero. Eso hace que después de los 101 pues salga menos a correr, durante el verano, comenzando a coger ritmo de nuevo en el mes de Septiembre. Pero este año he seguido corriendo en verano, algo muy duro.

He corrido por las mañana. El correr por las mañana hace que el cuerpo no esta igual que por las tardes. Tuve que aprovechar las mañanas para trotar y hacer salidas de 11-15 kilometros fuera del circuito urbano. También tube salidas por las tardes-noches. Y este verano he seguido subiendo al monte y esa fuertes pendientes así como series para mantener el nivel de exigencia. Todo por que este año ha salido los de los 30 kilómetros de Doñana.

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Acerca de Fco Javier Casas Ciria

Médico, especialista en Microbiología y Parasitología. Actualmente trabajando en el Servicio Andaluz de Salud.
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3 respuestas a Nuevo curso

  1. Carlos dijo:

    Vamos, que has mantenido un buen punto de forma… A aprovecharla pues.

    Saludos. 😉

  2. javicaci dijo:

    Saludos Carlos.

    Lo de mantener un buen punto de forma, mas buen se ha intentado pero desde luego mucho mejor que el verano pasado que me dediqué a la holganza y el trotar esporádico

    un abrazo

  3. Fran dijo:

    Creo que es mejor intentar algo para seguir entrenando y no perder la forma, a mí al menos me cuesta luego muchísimo volver a recuperarla. Pues nada, comenzado el nuevo curso… a entrenar y a correr. Lo de los 30 kms de Doñana suena muy bien…¿Para cuando?

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